Habka 2aad: Dib u celi jirida
Haddii aad u baahan tahay xagal jirrid oo aad u daran, waxaad rogi kartaa jirridda oo aad ku dhejin kartaa "xagal taban".
Haddii shims-ku aad u yar yihiin si ay u gaaraan saameynta la rabo, jirida ayaa la rogi karaa si loo sii kordhiyo hoos u dhaca guud.
Inta badan jirridaha baaskiillada buuraha waxaa lagu dhejin doonaa xagal togan, taasoo abuuraysa xagal kor u kac ah, laakiin waxaan sidoo kale sameyn karnaa lidkeeda.
Halkan waxaad u baahan tahay inaad ku celiso dhammaan tallaabooyinka kor ku xusan oo aad ka saarto gacan-qabsiga daboolka asliga ah.
【tallaabada 1aad】
Iyada oo taayirada baaskiilku ay meesha ku jiraan, fiiro gaar ah u yeelo xagasha gacan-qabsiga iyo xagasha kabaalka biriiga.
Ku dheji cajalad koronto ah meesha lagu xidho si aad u fududayso isku-xidhka meesha lagu xidho inta lagu jiro rakibidda xigta.
Fur booltiga haya gacan-qabsiga hore ee jirridda. Ka saar daboolka jirridda oo ku kaydi meel ammaan ah.
Haddii aad dareento iska caabin aad u badan marka aad fureyso boolalka, saliid yar mari dunta.
【Tallaabada 2aad】
U ogolow gacan-qabashadu inay si yar u ruxdo dhinaca, oo hadda raac tallaabooyinka lagu beddelayo gaaska asliga ah ee lagu qeexay tallaabooyinka 1 ilaa 4 ee kor ku xusan.
Tallaabadani waxay dadka kale ka codsan kartaa inay gacan ka geystaan hagaajinta booska.
【Tallaabada 3aad】
Jidhka ka saar fargeetada oo rog si aad dib ugu rakibto tuubada sare ee fargeetada.
【Tallaabada 4aad】
Go'aami inta la dhimayo ama la kordhinayo, oo ku dar ama yaraynayo shims-ka dhererka ku habboon.
Xitaa isbeddel yar oo ku yimaada dhererka gacan-qabsadaha ayaa sameyn kara farqi weyn, markaa uma baahnin inaan aad u walwalno.
【Tallaabada 5aad
Dib u rakib qalabka gacanta lagu qabto oo xagasha qalabka gacanta lagu qabto u hagaaji sidii hore.
Si siman ugu adkee boolal-yada daboolka jirridda iyadoo loo eegayo xoogga uu soo saaraha ku taliyay (badanaa inta u dhaxaysa 4-8Nm), adigoo hubinaya in ay jirto meel bannaan oo ka bilaabata xagga sare ilaa xagga hoose ee daboolka jirridda. Haddii farqiga uusan sinnayn, way fududahay in la beddelo qabsashada ama daboolka jirridda.
In kasta oo ay tani badanaa dhacdo, haddana dhammaan biraha asliga ah ma laha farqi siman. Haddii aad shaki qabtid, fadlan hubi buug-gacmeedka isticmaalaha.
Sii wad tallaabooyinka kor ku xusan 3 ilaa 7, dhammaadkana hagaaji boolal-yada taagan iyo boolal-yada daboolka sare ee madaxa.
Kala fogaansho aan sinnayn waxay sababi doontaa in boolalku si fudud u jabaan, tallaabadanina waxay u baahan tahay fiiro gaar ah.
Waqtiga boostada: Noofambar-21-2022
